Говори уверено без притеснение
Как да не блокираш, да не губиш мисълта си и да се представяш убедително, когато те гледат и оценяват
-
гр. София, Event Space НДК -
17 май (Неделя)
-
11:00 – 16:00 ч.
Мастърклас за уверено присъствие и публично говорене
- Ще разбереш как да говориш спокойно и уверено, дори когато си под напрежение.
Ще научиш как гласът, стойката, погледът и паузите променят начина, по който те възприемат.
Ще получиш ясна рамка, която да използваш в срещи, презентации, интервюта и говорене пред камера.
Ще участваш в практически упражнения и живи демонстрации, които можеш да приложиш веднага.
Ще си тръгнеш с повече яснота, повече увереност и конкретни инструменти за реални ситуации
Цени:
Единичен билет:
30.00 €
Специална отстъпка за два билета:
50.00 €
Това събитие е за теб, ако...
но в точния момент блокираш
Ще разбереш как да овладееш напрежението, да събереш мисълта си и да говориш по-ясно, когато залогът е висок.
или звучиш неубедително
Ще научиш как да използваш гласа, темпото и паузите, така че да звучиш спокойно, убедително и естествено.
разговори с авторитети или пред камера
Ще видиш как езикът на тялото и фокусът ти влияят на това дали изглеждаш уверено, събрано и стабилно.
но не показваш потенциала си
Ще разбереш кои невербални сигнали развалят присъствието ти и как да излъчваш увереност, без да преиграваш
ПРОГРАМА
1. Защо блокираш, когато най-много искаш да се представиш добре
Ще разбереш кои са най-честите причини за вътрешно напрежение, треперещ глас, пресъхване, бързане и загуба на мисълта.
2. Ясна система за уверено присъствие
Ще научиш практическа рамка за тяло, фокус, глас и структура, която да използваш в ежедневни и професионални ситуации.
3. Страх, ограничения и поведение под натиск
Ще видиш как страхът от оценка влияе на поведението ти и как да прекъснеш инстинктивните реакции, които те принизяват.
4. Практика, демонстрации и приложение
Ще участваш в практически упражнения и ще видиш на живо как малки промени в гласа, стойката и изразяването водят до голяма разлика.
Практичен workbook за
уверено присъствие
Всеки участник ще получи специално подготвен workbook със структури, упражнения и чеклисти от мастъркласа, за да може да приложи наученото веднага след събитието и да го пренесе в реални ситуации.
- Практика за овладяване на напрежението преди важна изява
Упражнение за глас, темпо и пауза
Чеклист за езика на тялото при срещи и презентации
Рамка за по-ясно и уверено изразяване
Личен план за следващата ти уверена изява
често задавани въпроси
Каква ще е атмосферата на събитието?
Практична, силна и ангажираща. Това не е суха лекция, а мастърклас на живо с ясни обяснения, демонстрации, упражнения и реални примери. Ще си тръгнеш не само с анализ, а и с конкретни инструменти, които можеш да приложиш веднага.
Какво включва цената?
- Достъп до мастърклас на живо в Event Space НДК
- Практическо обучение с Мария Лозанова
Упражнения, демонстрации и живи примери
Workbook / работни материали
Възможност да зададеш въпроси и да приложиш наученото още на място
Специална възможност да научиш повече за програмата „Присъствие"
Подходящо ли е, ако имам силно притеснение при говорене?
Да. Всъщност именно за такива хора е създадено това събитие. Ако често блокираш, забравяш какво искаш да кажеш, забързваш говора, притесняваш се пред авторитети или се чувстваш неуверено пред камера и публика — този мастърклас ще ти даде яснота и първи практически стъпки.
Мога ли да дойда с още някой?
Да, разбира се. Имаш възможност да се включиш и с билет за двама или с екипно записване. Това събитие е чудесно и за хора, които искат заедно да развиват увереността и комуникацията си.